|
1360 калорий в день в среднем. Не доедаю 😑
|
72.9 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2018:
|
1743 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 103.37g | Carbs: 155.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Пп кабачковые оладьи. Lunch: Помидоры, Белый Хлеб, Уха из мойвы. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик, Белый Город Молоко 2.5%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Приготовленные Баклажаны, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сушеные Семена Подсолнечника, Пп кабачковые оладьи, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Лента Тунец Кусочками в Собственном Соку, Кабачковая икра, Шарлотка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ellana3388's Weight History
|