Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
51.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1879 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 155.25g | Carbs: 165.41g.
Breakfast: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Кофе, Белый Город Молоко 2.5%, 365 Дней Яйцо Куриное, La Pina Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Запеканка Творожная Моя, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Магнит Яблоко, Молодая Морковь, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Белый Город Молоко 2.5%, Кофе. Snacks/Other: Белебеевский Сыр Голландский, Белый Город Йогурт со Злаками 1,5%, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Окей Миндаль, Творог (Обезжиренный), Запеканка Творожная Моя, Окей Миндаль, Мое Странное Шоколадное Печенье. more...
|
|
516 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 10 minutes, Bicycling (slow) - 11/mph - 20 minutes, Bike Machine (Cycling) - 50 minutes, Apple Health - 22 hours and 40 minutes. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринелла0203's Weight History
|