Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2018
|
63.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2018:
|
1556 kcal
|
Fat: 48.39g | Prot: 97.82g | Carbs: 192.58g.
Breakfast: Творожные Кексы, Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Филе-Кусок, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлеты из Индейки. Dinner: Сахар, Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Магнит Банан. Snacks/Other: Пискаревский Кефир 1%, Дыня Торпеда. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|