Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
63.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.59g | Prot: 84.38g | Carbs: 165.92g.
Breakfast: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо, Говядина Отварная. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлеты из Индейки. Dinner: Пискаревский Кефир 1%, Дыня, Сметана 15%, Сахар, Магнит Банан, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня Торпеда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|