Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
62.3 kg
Lost so far: 14.2 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
711 kcal
|
Fat: 35.44g | Prot: 54.93g | Carbs: 43.39g.
Breakfast: Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах , Чай с Лимоном, Меридиан Риет Лососевый с Миндалем, Жареное Яйцо, Красная Цена Сыр Российский, Дарница Ржаной Хлеб Подовый. Dinner: Красные Помидоры, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной, Компас Здоровья Льняное Масло в Капсулах . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sandra_spb's Weight History
|