|
вернулась водичка
|
70.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1839 kcal
|
Fat: 102.65g | Prot: 108.12g | Carbs: 121.28g.
Breakfast: Плов из Свинины, Сыр Российский, Вода, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Сахар, Кофе, Лузинская Крыночка Йогурт Натуральный 4%, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Магнит Яблоко, Ашан Слива Желтая, Капуста туш. Dinner: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Помидор Сливка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Капуста туш, Жареная или Запеченная Курица, Рулетики из баклажана. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Летний День Молоко 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%. more...
|
Gaining 10.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|