Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1097 kcal
|
Fat: 32.39g | Prot: 173.32g | Carbs: 29.98g.
Breakfast: Ичалки Сыр Диетический 27%, Яичный Белок, Яйцо. Lunch: Помидоры, Руккола, Домашняя Ветчина из Индейки. Dinner: Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Фарша Белых Рыб. Snacks/Other: 6Pak Nutrition Zero Syrup Chocolate-Caramel, Байкальский Творог 2%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|