Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2018:
|
1438 kcal
|
Fat: 48.57g | Prot: 113.51g | Carbs: 140.85g.
Breakfast: Eco Botanica Вафли из Цельнозерновой Муки с Семечками, Карлов Двор Сыр Диетический, Творог, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Чернослив Свежий, Огурец (без Кожуры), Бекон Индейки, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: Болгарский Перец, Куриная Грудка. Snacks/Other: Чернослив Свежий, Яблоко, Гринагро Биокефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Яблоко. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|