Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2018
|
64.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 38.25g | Prot: 90.95g | Carbs: 218.44g.
Breakfast: Клевер Молоко 1,5%, Творожные Кексы, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожные Кексы, Клевер Молоко 1,5%, Чай, Данон Йогуртная Заправка Итальянские Травы, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фаршированные Перцы@Ира. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Сахар, Сметана 15%, Резной Палисад Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Петрохолод Щербет из Манго. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinaivankova's Weight History
|