Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
75.5 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2664 kcal
|
Fat: 104.55g | Prot: 83.70g | Carbs: 357.88g.
Breakfast: Valio Йогурт с Бананом, Каша Овсяная, Каждый День Цветочный Мед, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Хлеб, Lindt Горький Шоколад 85%, Бабкины Семечки Семечки, Di&Di Джем Апельсиновый, Белый Город Молоко 2.5%, Бабкины Семечки Семечки, Valio Йогурт с Бананом, Болгарский Перец, Lindt Горький Шоколад 85%, Макароны Жареные. Dinner: Колбаса Докторская, Сыр Маасдам, Молочное Дело Творобушки, Хлеб, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, ЯНТА Варенец 3,2%, Нектарин, Яблоко. Snacks/Other: Каждый День Цветочный Мед, Морковь, Яблоко. more...
|
Gaining 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|