Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
65 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1146 kcal
|
Fat: 15.26g | Prot: 91.09g | Carbs: 166.28g.
Breakfast: Сладкий Красный Перец, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Савушкин Творог 1%. Lunch: Консервированный Тунец, Помидоры, Federici Макароны, Сладкий Красный Перец. Dinner: Огурец (без Кожуры), Пицца ПП. Snacks/Other: Nestlé Батончик Fitness, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetik. pashok's Weight History
|