Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2018
|
59.8 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1594 kcal
|
Fat: 53.87g | Prot: 69.72g | Carbs: 227.36g.
Breakfast: Леовит Фруктовый Батончик Жиросжигающий Комплекс, Чай, Мёд, Курага, Большая Кружка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Финик, Чай, Чеснок, Состав Йогурт без Наполнителя, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кабачок, Суп Овощной. Dinner: Финик, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий , Лимонный Сок, Золотая Долина Кукуруза, Помидор Сливка, Краснокочанная Капуста, Подсолнечное Масло. Snacks/Other: Лазовский Творог 5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Золотой Корешок Цикорий, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Арахис. more...
|
|
1493 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annet1608's Weight History
|