Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
97 kg
Lost so far: 73 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1145 kcal
|
Fat: 38.57g | Prot: 146.51g | Carbs: 51.77g.
Breakfast: Вологодское Льняное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Биафишенол Рыбий Жир Пищевой, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Lunch: Помидоры, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Капуста, Творог (Полностью Обезжиренный). Dinner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Творог (Полностью Обезжиренный), Биафишенол Рыбий Жир Пищевой. Snacks/Other: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Капуста. more...
|
|
4432 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 40 minutes, Exercise Machine - 45 minutes, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 12 hours and 5 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 28 kg a Week
|
 Comments
29 Aug 18 by member: lera22fed
|
Да это же просто отек был от большого количества углеводов😉 как быстро пришёл, так быстро иуйдет👌🔥
29 Aug 18 by member: little_denyy
|
29 Aug 18 by member: little_denyy
|
Пиздец..прости🤭 нормальный такой отек 🤦🏻♀️😂
29 Aug 18 by member: lera22fed
|
Даа, так я за неделю +10 набрал, а потом сливается водичка, когда к обычному рациону вернулся😉
29 Aug 18 by member: little_denyy
|
Прикольно конечно.. у меня 3 кг максимум наливает.. но начинается дипрессия сразу 😂 по этому не загружаюсь особо.. я то понимаю что это вода.. но чувствую себя жирдяем.. 😬
29 Aug 18 by member: lera22fed
|
Я как никто понимаю, то состояние...😹 я максимум набирал +8кг за сутки😹 и да, хоть и понимаешь всё, что не жир, а вода и гликоген, но все же эмоциональный спад конечно...
29 Aug 18 by member: little_denyy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
little_denyy's Weight History
|