Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
70.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
695 kcal
|
Fat: 23.45g | Prot: 40.09g | Carbs: 87.33g.
Breakfast: Омлет со Шпинатом. Lunch: Фрутоняня Пюре из Яблок. Dinner: Арбуз, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Омлет со Шпинатом, Первым Делом Сгущенка, Творожная Запеканка. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alisa_16's Weight History
|