Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1754 kcal
|
Fat: 75.96g | Prot: 91.19g | Carbs: 181.54g.
Breakfast: Сыр Моцарелла (из Цельного Молока), Батончики Домашние, Рисово-Кокосовые Блинчики, Помидоры, Сыр Пармезан (Твердый), ВкусВилл Яйцо Цесариное. Lunch: St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара, Травяной Чай, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Вешенки, Чечевица Вареная. Dinner: Lindt Горький Шоколад 85%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Barilla Вермишель Filini, МаВР Холодец из Мяса Говядины. Snacks/Other: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Смартори Пирожок с Мясом, VG Мандариновый Сорбет. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|