Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2018
|
49.7 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 43.53g | Prot: 103.02g | Carbs: 108.12g.
Breakfast: Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. Lunch: Петелинка Биточки с Сыром, Помидоры, Красный Лук, Картофель Отварной, Огурец (с Кожурой). Dinner: Стародворские Колбасы Венские Колбаски, Красный Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: ВкусВилл Десерт Творожный с Кокосом и Сгущенным Молоком. more...
|
|
2018 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Sitting - 7 hours, Showering - 20 minutes, Standing - 4 hours, Washing Dishes - 30 minutes, Apple Health - 0 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours, Stairs (Climbing Stairs) - 10 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|