|
Hotsa. Eind deze week weer op de 54.5. 💪🏽
|
54.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1116 kcal
|
Fat: 33.41g | Prot: 91.29g | Carbs: 99.24g.
Lunch: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Ei, Broccoli, Euro Shopper Gehaktkruiden, AH Gehakt Half-om-Half. Snacks/Other: AH Suikervrije Knoopjes Drop, Appelsientje Zontomaatje, AH Magere Franse Kwark, AH Zakjevol Zomer Fruit. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
 Comments
Ha! Het lukt dus wèl! Positief blijven hè.
28 Aug 18 by member: annemiek rembil
|
28 Aug 18 by member: jong1432
|
28 Aug 18 by member: lgreinerart
|
Jong is dat jouw ideale gewicht?
28 Aug 18 by member: adff
|
Nee niet mijn ideale gewicht hoor, denk dat dat is wat het nu is 57,5 (ook een mooi getal) of 56,5 kg. Niet minder in ieder geval.
28 Aug 18 by member: jong1432
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|