Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
64.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2303 kcal
|
Fat: 80.78g | Prot: 103.36g | Carbs: 299.79g.
Breakfast: Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом, Рот Фронт Очумелый Шмелик, Чай, Хлеб Черный, Яичница. Lunch: Хлеб Черный, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Редис, РИФ Сиг Слабосоленый по-Фински. Dinner: Рот Фронт Конфеты Очумелый Шмелик, Хлеб Черный, Макароны Отварные, Винегрет. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Останкино Колбаса Вареная Папа Может, Добряна Сыр Король Артур, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Банан, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shark4563's Weight History
|