|
87,6
|
87.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 29.46g | Prot: 36.77g | Carbs: 182.37g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз». Lunch: Нектарины, Суп Овощной, Curtis Чай Зеленый, Красные Помидоры. Dinner: Жигулевское Пиво Светлое, Curtis Чай Зеленый, Инжир. Snacks/Other: Шарлотка с Яблоками, Curtis Чай Зеленый, Лукум. more...
|
|
2272 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|