Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
47.3 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1268 kcal
|
Fat: 24.75g | Prot: 78.75g | Carbs: 189.01g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Огурец, Помидоры. Dinner: Овсяный пирог, Магнит Персик, Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Мандарины, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Бургер Кинг Капучино (300мл), Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Апельсин, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|