Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
|
69.1 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 32.50g | Prot: 127.25g | Carbs: 194.65g.
Breakfast: Яйцо, Кабачок, Ичалки Сыр Диетический 27%, Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Махеевъ Горчица Зернистая, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Котлеты из Фарша Белых Рыб. Snacks/Other: Конфета, KDV Конфеты Желейные Золотая Стрекоза, Яшкино Конфеты Яшкинская Картошка , Сливы, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|