Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
73.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1561 kcal
|
Fat: 61.73g | Prot: 84.17g | Carbs: 167.17g.
Breakfast: Snellman Сосиски Kunnon Kuoreton, Славянка Золотой Степ (19г), Славянка Золотой Степ (19г), Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лаваш Армянский, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Капуста Белокочанная, Магнит Морковь Свежая. Dinner: Славмо Молоко 2,5%, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг, Мурман Фиш Котлеты из Трески Четверг. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|