Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
86.7 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2271 kcal
|
Fat: 84.43g | Prot: 96.92g | Carbs: 155.69g.
Breakfast: セブン-イレブン ゴーヤチャンプルー, ご飯. Lunch: ウインナー, ほうれん草のキッシュ 肉なし, ご飯. Dinner: セブンイレブン ポテトサラダ, かつおのたたき, 馬肉, 焼酎, アサヒビール アサヒオフ, ダイソー えび塩せん, ウイスキー. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|