|
Nieuwe weegschaal en ehm ehm no excuse, 3 bunkerdagen gehad.
|
56 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1102 kcal
|
Fat: 41.10g | Prot: 97.60g | Carbs: 66.00g.
Lunch: AH Runderrookvlees Licht Gezouten, Wasa Vezelrijk Cracker. Dinner: Ei, AH Varkens Schouderkarbonade, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Other: AH Zakjevol Zomer Fruit, AH Magere Franse Kwark, Appelsientje Zontomaatje. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
 Comments
Oei, 4 vrije dagen en dan gelijk 3 bunkerdagen genomen 🙂!
27 Aug 18 by member: wvdzwart
|
Dat werk jij zo weer weg!💪🏼💪🏼
27 Aug 18 by member: lgreinerart
|
Wvdzwart 🤣 teveel vrij is voor mij niet goed. Pff ga dan veel eten. Igreinerart ja hoop t. Even strak in t gareel. Lukt me de laatste tijd niet meer zo goed. ☹
27 Aug 18 by member: adff
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|