Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
77.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1125 kcal
|
Fat: 43.26g | Prot: 75.43g | Carbs: 107.98g.
Breakfast: Ежевика, Оладьи на Кефире, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Big Nuts Кокосовая Паста, Big Nuts Арахисовая Паста. Lunch: Огурец (с Кожурой), Желтый Сладкий Перец, Макароны Отварные, Куриные Котлеты на Пару. Dinner: Зеленый Горошек, Брокколи, Краб. Snacks/Other: Мёд, Хохланд Творожный Сыр, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kRiS25.90's Weight History
|