Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
73 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1706 kcal
|
Fat: 88.59g | Prot: 101.06g | Carbs: 131.39g.
Breakfast: Now Foods L-Lysine Powder, Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Sun Potion Rice Bran Solubles, Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко Зеленое, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Смартори Тортилья с Лососем. Dinner: Alpro Coconut For Professionals, MusclePharm Combat, Healthy Origins Органическая Спирулина, Желтая Горчица, ВИК Холодец Говяжий. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Каждый День Кешью Необжаренный, Батончики Домашние. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Виккикики's Weight History
|