Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
69.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1254 kcal
|
Fat: 28.42g | Prot: 79.62g | Carbs: 178.48g.
Breakfast: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Кубанская Буренка Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой. Lunch: Слобода Масло Кукурузное, Лук, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яблоки. Dinner: Fitstart Хлебцы Виноград, Яблоко, Куриное Белое Мясо (Обжиг), Кубанская Буренка Творог Обезжиренный 0,2%. Snacks/Other: R.A.W. Life Орехово-Фруктовый Батончик Пекан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mari_699's Weight History
|