Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
133.7 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 23.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2655 kcal
|
Fat: 128.70g | Prot: 165.64g | Carbs: 204.56g.
Breakfast: REWE Eiweißbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Weizenbrötchen, Dürrröhrsdorfer Knoblauchbrühwurst, Ja! Putenbrustfilet, Milbona Creme Joghurt Erdbeere, Kaufland Eiweißbrot Low Carb, Le Rustique Camembert. Lunch: Milch (Vollmilch), Berschneider Nußschinken, Kaufland Eiweißbrot. Dinner: REWE Wiener Würstchen, Sachsenmilch Buttermilch Dessert, Camembert. Snacks/Other: Birnen, Valess Blätterteig-Taschen, Haribo Saft Goldbären, Kaffee mit Milch. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|