Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2018
|
69.2 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 53.01g | Prot: 132.22g | Carbs: 134.95g.
Breakfast: Гарнец Овсяная Мука, Ичалки Сыр Диетический 27%, Кабачок, Яйцо. Lunch: Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Махеевъ Горчица Зернистая, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры. Dinner: Помидоры, Котлеты из Фарша Белых Рыб. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Касес Хрустики Слоеные с Сахаром, Овсяное Печенье, Абрикос, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|