Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 34.04g | Prot: 58.55g | Carbs: 179.64g.
Breakfast: Овсяноблин с Какао, Магнит Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Яичный Омлет, Гречневая Каша с Молоком. Dinner: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный, Магнит Апельсин, Творог 5%. Snacks/Other: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли с Черникой-Ежевикой, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|