Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
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87 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2089 kcal
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Fat: 55.46g | Prot: 54.27g | Carbs: 247.77g.
Breakfast: 調理したなす, ゆで卵, たらこ, ご飯. Lunch: リンゴ, セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, 無印良品 キーマカレー, ご飯. Dinner: 紹興酒, 生ビール, ジャーマンポテト, ファミリーマート 五目焼きビーフン. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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