Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2018
|
75 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1331 kcal
|
Fat: 44.67g | Prot: 114.81g | Carbs: 117.14g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Роял Гала, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Dinner: Кабачок, Печень Говяжья. Snacks/Other: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Molli Сыр Творожный 27%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|