|
Маленькими шажками иду к цели. Медленно, но с удовольствием 💖
|
63.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1947 kcal
|
Fat: 84.24g | Prot: 77.70g | Carbs: 221.79g.
Breakfast: Сервелат, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Гост Молоко Сухое Цельное, Лента Какао Порошок, Экомилк Молоко 3,2%. Lunch: Две Палочки Сырный Суп с Брискетом, Пицца Суши Вок Угорь Темпура Ролл, Две Палочки Лонг-Ролл Лосось-Карамель, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Фрутилад Облепиха, Баскин Роббинс Мороженое Черничное, Мороженое, Шоколадный Бисквит, Шоколадное Мороженое, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Правильные Сладости Пастилки Абрикосовые. more...
|
|
1983 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 6 hours and 30 minutes, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|