Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
86.5 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 21.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1218 kcal
|
Fat: 44.70g | Prot: 71.97g | Carbs: 136.89g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Овощное Рагу с Курицей, Макароны Отварные, Куриный Суп Лапша. Dinner: Арбуз, Сырники Домашние. Snacks/Other: Вкуснотеево Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|