Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 13.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1612 kcal
|
Fat: 70.10g | Prot: 90.44g | Carbs: 157.59g.
Breakfast: Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ян Сыродел Сыр Российский Молодой, Хлеб Черный, Чай, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Абрикосом, Ашан Инжир Сушеный, Летний День Молоко 3,2%, Кофе. Lunch: Манная Каша на Молоке, Летний День Молоко 3,2%, Ашан Инжир Сушеный, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Минтай Запечённый. Dinner: Ашан Инжир Сушеный, Зеленый Чай, Омлет с Молоком, Каравай Ватрушка Домашняя. Snacks/Other: Арахис. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vsibirf1's Weight History
|