Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
69.6 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1029 kcal
|
Fat: 30.98g | Prot: 59.54g | Carbs: 98.86g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Куриные Бедрышки. Dinner: Помидоры, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Other: Zatecky Gus Пиво Светлое, Дары Природы Чернослив без Косточек, Дыня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
andreevata726262's Weight History
|