Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2018
|
75.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 7.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 55.56g | Prot: 123.85g | Carbs: 112.45g.
Breakfast: Нектарин, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Творог 5%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гречка Отварная, Vитамин Фасоль Романо. Dinner: Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка. Snacks/Other: Гринагро Биокефир 2,5%, Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Гречнево-Ржаные, Пятерочка Яблоко Роял Гала. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
@@@$$$%%'s Weight History
|