Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
74 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2759 kcal
|
Fat: 103.20g | Prot: 85.47g | Carbs: 388.08g.
Breakfast: Груши, Яблочные Оладьи, Белый Город Молоко 2.5%, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Перекресток Перец Фаршированный, Бон Пари Леденцы , Ашан Слива Желтая, Шоколад, Rainbow Мятное Печенье, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Особый, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. Dinner: Eldorado Джем из Малины, Valio Турецкий Йогурт 10%, Ремит Балык Дарницкий, Покровский Хлеб Хлеб Рижский Классический, Каждый День Цветочный Мед, Овсяная Каша на Молоке, Valio Йогурт с Манго. Snacks/Other: Яблоко, Бабаевский Конфета Белочка, Груши, Бон Пари Леденцы , Петрохолод Мороженое Даша. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|