|
сегодня минус 200г, ем в три часа ночи... Коридор калорийности 850-1320 ккал
|
106.7 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1570 kcal
|
Fat: 81.75g | Prot: 71.58g | Carbs: 136.28g.
Breakfast: Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Хохланд Сыр Фетакса, Дымов Охотничьи Колбаски, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински. Lunch: Жареный Картофель, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Fruttis Йогурт 5%, Бабушкино Лукошко Судак с Овощами, Мегамарт Булка Колосок с Творогом. Snacks/Other: Омлет с Творогом и Сыром. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
opa-nataliya's Weight History
|