Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1363 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 121.58g | Carbs: 109.15g.
Breakfast: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы Гречневые, Чай, Сахар, Амурский Йогурт Фруктовый. Lunch: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Molli Биокефир 1%, НС Картофель с Колбасками и Фасолью. Dinner: Беларусь Сыр с Аром Толп Мол Чёрный Принц 50%, Бабаевский Шоколад Горький, Бабаевский Шоколад Горький, Bombbar Протеин Тирамису. Snacks/Other: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Bombbar Протеин Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiabiggirl's Weight History
|