Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
65.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2166 kcal
|
Fat: 64.81g | Prot: 111.28g | Carbs: 216.93g.
Breakfast: Селяночка Бородинский Хлеб, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Каша Рисовая на Молоке, Боровский Сыр Сыр Чечил Копченый, Сахар, Кофе, Папа Может Ветчина из Свинины. Lunch: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное. Dinner: Селяночка Бородинский Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Don Simon Вино Столовое Белое Сухое, ВкусВилл Мясо Мидий Варёно-Мороженные, Чеснок, Лук. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|