Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
47.5 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1034 kcal
|
Fat: 10.97g | Prot: 33.11g | Carbs: 199.24g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Dinner: Пятерочка Яблоко Красное, Магнит Персик Парагваи, Морковь, Магнит Манго, Магнит Персик Парагваи , Пятерочка Яблоко Красное, Морковь, Вологодский Молочный Комбинат Ацидофилин 2,7%, Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Пятерочка Груша Желтая, Морковь, Магнит Яблоко, Магнит Мандарин, Магнит Персик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
petuhovaks's Weight History
|