Людмила1412's Journal, 23 Aug 18

очень хорошо идёт разгон))) уже 1600!
54.1 kg Lost so far: 9.7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 August 2018:
1602 kcal Fat: 71.95g | Prot: 82.51g | Carbs: 161.57g.   Breakfast: Божья Коровка Сырок с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ермолино Зефир, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форнакс Батон Ароматный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лук, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Ясный Луг Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Батон Ароматный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Зефир, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
Losing 0.2 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Людмила1412's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.