|
очень хорошо идёт разгон))) уже 1600!
|
54.1 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1602 kcal
|
Fat: 71.95g | Prot: 82.51g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Божья Коровка Сырок с Вареной Сгущенкой, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ермолино Зефир, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Лента Сыр Лёгкий 30%, Форнакс Батон Ароматный. Lunch: Картофель (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Лента Сыр Лёгкий 30%, Лук, Троекурово Грудка Куриная. Dinner: Ясный Луг Снежок, Большая Кружка Молоко 2,5%, Красное Яблоко, Новая Деревня Масло Сливочное 82,5%, Форнакс Батон Ароматный, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Ермолино Зефир, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила1412's Weight History
|