Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 27.68g | Prot: 78.19g | Carbs: 94.78g.
Breakfast: Мёд, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Абрикосы, Груша, Домик в деревне Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Черноплодная Рябина. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Овощное Рагу. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Окей Грейпфрут Отборный , Агуша Детский Творог Классический. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|