Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2018
|
55.4 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1258 kcal
|
Fat: 58.27g | Prot: 77.94g | Carbs: 115.99g.
Breakfast: Дыня Торпеда, Арбуз, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, Простоквашино Молоко 1,5%, Агро Мастер Хлопья Овсяные. Геркулес. Овсянка, Дивинка Отруби Диетические Пшеничные, Банан, Molli Сыр Плавленный Сливочный 45%, Яичный Белок, Яичный Желток. Lunch: Милково Сметана 15% ГОСТ, Морковь, Горбуша. Dinner: Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Monini Бальзамический Соус, Everyday Батончик с Высоким Содержанием Белка Everyday Protein с Бананом Кокосом и Лесным Орехом, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Добрович Адыгейский Сыр 45%. Snacks/Other: Добрович Адыгейский Сыр 45%, Помидоры, ПП Пирожное Кокосовая Нежность 21.08.18, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Добрович Сметана 15%, Сливы, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Груша, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, ПП Брауни из Тыквы с Кокосовым Молоком и Какао Зол.Ярлык 21.08.18, Арахисово-Фундучная Паста 20.08.18, Нектарины, Помидоры. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
twilight17's Weight History
|