|
Не понимаю, как это вообще, кирпичей не глотала, объемы очевидно и по сантиметрам подтаили и вот такая фигня с весом. Чертовски не приятно.
|
73.8 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 71.55g | Prot: 95.48g | Carbs: 155.37g.
Breakfast: АМА Пирожное Кольцо с Творогом, Кофе (из Молотых Зерен), Порошок Карри, Рузская Сметана 15%, Яйцо Всмятку, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Белая Дача Сочный Романо. Lunch: Дикси Персики Плоские, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри. Dinner: Pure Indian Foods Ghee & MCT Oil, Наша Ферма Сыр Свежий 34%, Natrol Лецитин, ISKA Зеленые Оливки, Русское Море Форель Слабосоленая, Касес Лавашные Лепешки. Snacks/Other: Healthy Origins Органическая Спирулина, Яйцо Всмятку, Мистер Салат Спаржа Соевая по-Корейски, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Scivation Xtend, Lindt Горький Шоколад 85%, Травяной Чай. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|