Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
72.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1568 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 49.51g | Carbs: 229.42g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Мёд, Овсяная Каша на Воде, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Вода. Lunch: Степановна Семечки Очищенные, Салат, Окей Персик Парагуа Инжирный, Чечевичные котлетки. Dinner: Степановна Семечки Крупные Обжаренные, Инжирный Персик, Чечевичные котлетки, Гороховое пюре, Свекольный салатик. Snacks/Other: Помидоры, Чечевичные котлетки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Здравник Цикорий Растворимый, Инжирный Персик. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|