Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
170.5 kg
Lost so far: 36.5 kg.
Still to go: 80.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2231 kcal
|
Fat: 70.22g | Prot: 110.93g | Carbs: 284.70g.
Breakfast: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе, Кофе, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти. Lunch: Хлеб Черный, Помидоры, Жареное Яйцо, Barilla Спагетти. Dinner: Добрые Съести Шаурма с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Куриная Грудка Отварная, Овощное Рагу. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
romson80's Weight History
|