Weigh In record (no journal entry) for 22 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
897 kcal
|
Fat: 36.93g | Prot: 76.28g | Carbs: 70.09g.
Breakfast: Вегана Мука Рисовая, Кудесница Мука Кукурузная, Яйцо, Айдиго Ванилин Кристаллический, Лента Творог 1%. Lunch: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Груша Сезонная , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Айдиго Ванилин Кристаллический, Черноплодная Рябина. Dinner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Тушеные Овощи, Мёд, Окей Грейпфрут Отборный , Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красные Помидоры, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Арбуз, Агуша Творог Детский Классический 4,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|