|
Не взвешивалась две недели) Полет нормальный)) питаюсь около 2000ккал в день
|
58.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 105.33g | Carbs: 154.09g.
Breakfast: ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Яйцо, Сливы, Valio Сыр Чеддер, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Лук. Lunch: Myllyn Paras Гречневая Каша, Кабачки Тушеные, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Варенье, Братья Чебурашкины Творог 2%. Snacks/Other: Кофе, Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Сливы. more...
|
|
2639 kcal
|
Exercise:
Cooking - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Jillian Michaels 6 Week Six-Pack - 34 minutes, Google Fit - 14 hours and 56 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|